ランニングシューズの標準として、デジタル製品の充電器のようにインソールが差し込まれているわけでもないし、屋外でパソコンのマウスのように毎日見たり触れたりするわけでもないので、基本的には誰からも無視されることになる。
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しかし、一生付き添う足であるインソールの重要性は、走るときの足の感覚に大きく影響する本当に重要な存在です。私たちが普段目にするインソールの多くはウォーキングのみに適しており、ランニングには適していません。
原因は2つあり、1つ目はサイズだけで足型が合っていない、2つ目は靴のタイプが合っていないということです。このようなシューズパッドを履くとランニング中に靴の風景からインソールがはみ出してしまいがちです。
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ランニングインソールには次の特性が必要です。
1) 適切なサイズ。独自の改造を買い戻すと、サイズを変更する必要性はある程度関係なく考慮されます。
2) 足の形にフィットさせます。足の位置に応じてさまざまなデザインがあります。
3) 通気性が良い。水の中を歩くのはもちろん、走るのも大変です。
4) 多少の摩擦はあります。スポーツによる怪我の可能性を減らすために、靴の中で滑らないようにしてください。
5) 一定のバッファーがある。インソールは非常に薄いですが、クッション性にも一定の役割を果たしており、足入れ感も向上しています。これはインソール素材の密度と厚さに関係します。
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ランニングインソールの選び方は？
インソールの出典からの分類:
1) オリジナルインソール：オリジナルインソールが必ずしも最良であるとは限りませんが、その靴に最も適しているのは確かであり、靴を購入する人がその靴の足の感覚に最も似ているため、オリジナルのインソールが最良の選択です。
2) 他のブランドのランニング シューズのインソール: メーカーが異なると、ランニング シューズに対する理解が異なるため、製造プロセスや素材が異なります。
3）サードパーティのユニバーサルインソール：多くのスポーツブランドが独自にランニングインソールを設計しており、その設計能力を過小評価すべきではありません。
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素材から一般的な 3 つのタイプがあります。
A. シリコーン素材:
この素材のインソールはちょっとランニングシューズのゲルのような感じで、最初の足入れ感は柔らかくてクッション性は良いのですが、長時間履くとこのクッション性が物足りなく感じて、肝心な事が気になります。それは、このインソールは通気性がほとんどなく、ランニングには適さないということです。
B.オルソライト素材:
タオバオでランニング インソールを検索すると、ほとんどの場合この素材がマークされます。百科事典によるオーソライトの説明は次のとおりです。「通気性、吸汗性、防臭性、防カビ性、細菌性、優れたクッション性、環境保護に優れた高分子綿には、透過性が優れているという利点があります。より軽量で、洗濯可能で、耐湿性も向上しています。」
一見とてもハイテクなようで、実はそれほど魔法ではないのですが、使いやすくてとても安いのが特徴です。
C. 複数の材料の接合:
もう1つは、機能的なランニングインソールを強調することであり、主な特徴は、アーチにはプラスチックサポートがあり、かかとまたは手のひらの前部には緩衝材が埋め込まれているなど、マルチマテリアルスプライシングの使用です。このタイプのインソール製造プロセスは、比較的複雑なため、重量が大きくなり、価格も大幅に高くなります。
